「我的情緒小怪獸」桌上遊戲是源自於巴塞隆納插畫家所創做的知名繪本，
在台灣被翻譯成「彩色怪獸」(三采文化的平面書)，或者「顏色妖怪」(華碩文化的立體書)，
是一本結合了情緒與藝術創作的精彩作品。
從事情緒教育或者喜愛兒童繪本的人應該對這本顏色情緒書並不陌生，堪稱孩子情緒教育的啟蒙讀本，
過去我也很常用顏色概念來教導孩子認識和辨識自己的情緒，如今出了桌遊實在很讓人相當期待啊!
桌遊介紹
桌遊設定的遊戲內容適合4歲以上、2-5人、遊戲時間約20分鐘，
遊戲規則簡單富有意涵。
是一款相當適合全家老小一起玩的合作遊戲，
不只教導情緒命名、情緒辨識、情緒覺察、情緒表達，
同時也須運用輪流等待、注意力、短期記憶力，人際互助、合作、分享、情緒調節等各種能力。
遊戲配件
1.一個小女孩棋子
2.一個彩色怪獸棋子
3.兩個架子，用來放罐子
4.八個罐子，用來存放各種顏色情緒
其中有三個是彩色的混色罐
五種單一顏色的情緒罐 (分別裝綠色、紅色、藍色、黑色、黃色)
5.五種顏色情緒指示物
五種顏色分別代表不同的情緒怪獸 (實在是很古椎啊!!)
各種顏色有其對應的情緒，
黃色代表高興、藍色代表悲傷、紅色代表生氣、黑色代表害怕、綠色代表平靜
(瑪麻貼心提醒:這是此桌遊的設定，但對每個孩子而言，情緒是真實且沒有對錯的，因此每個人的情緒和顏色的對應未必相同，也可以和孩子討論看看，覺得每個情緒代表什麼顏色呢？）
6.一塊遊戲圖版
共有六個不同的顏色格子
7.一個骰子
骰到1代表可以任意方向移動彩色怪獸棋子一步
骰到2代表可以任意方向移動彩色怪獸棋子兩步
骰到這個符號代表可移動彩色怪獸棋子到版圖上的任一格子裡
骰到小女孩圖案，代表可以將小女孩棋子移動到與彩色怪獸棋子的同格子內
遊戲準備
1.將五種顏色指示物放到遊戲版圖的同色格子裡
2.彩色怪獸棋子與小女孩棋子放在粉色起始格
3.將罐子混洗開口朝外，放置在架子上，千萬不可以讓玩家看到罐子背後的顏色喔!
（瑪麻貼心提醒:要將架子放在離玩家較遠的地方，不然隨意碰撞瓶子就很容易掉下來，背面顏色馬上被看光光）
遊戲目標
所有玩家必須一起合作，讓彩色怪獸在版圖上移動，蒐集到五種顏色情緒且放到對應的顏色罐中(代表五種情緒都已經被整理好了) ，遊戲就成功囉!
但如果遊戲過程中同時出現三個混色罐，代表彩色怪獸腦袋中情緒非常混亂，牠就必須上床睡覺休息，遊戲須中止且重新開始。
遊戲開始
今天找了三位小玩家(小汪4y、小咪8y、Woody8y)來試玩看看!
一開始由最小的玩家小汪開始，
小汪骰到可以任意走
小汪選擇將彩色怪獸棋子移動到藍色格子裡，
藍色代表悲傷，要請小汪說一件與悲傷有關的故事(譬如一件事情、一件物品、曾經有的經驗)，
小汪開始要說出自己的事情時，很容易出現這種害羞的笑容XDDD
(瑪麻貼心提醒: 一開始小小孩礙於能力可能會需要較多的引導或示範，去思考生活中曾經發生過的情緒事件，此時也需要其他玩家耐心等待，說完記得要鼓勵孩子勇敢地說出來!
如果孩子討論自己有困難，可以改成問他:你覺得顏色怪獸為什麼會難過呢?）
說完之後選擇翻開一個罐子
結果翻到綠色的罐子，與藍色指示物是不同的顏色，
因此需將顏色指示物以及罐子(開口處朝外)重新放回，
(此時運用到記憶力，需要記得翻過的顏色罐在哪個位置)
接著第二位玩家小咪骰到走兩步
彩色怪獸走到黑色格子
黑色代表害怕，請小咪說出害怕相關的經驗故事
任意翻開一個罐子，結果翻到了混色罐!!!
翻到混色罐必須隨機選擇架子上兩個空罐子互換位置，
(因為混色代表著混亂的情緒，一旦出現會打亂原本的顏色情緒)
然後將混色罐放回架子上，顏色面朝外讓大家都看到。
(瑪麻貼心提醒:如果翻到三個混色罐，遊戲就終止囉)
接著第三位玩家Woody骰到走兩步，
再度走回藍色格。
請Woody說出一件與悲傷有關的故事經驗（但為何看起來很開心XDD)。
翻罐子時翻到黑色罐，與藍色指示物不符!
只好將罐子放回去。
輪回第一位玩家小汪，骰到走一步，
大家一起討論要走到綠色(因為已經知道綠色罐子曾經出現在哪個位子)，
大家都必須專心且記得之前出現過的顏色罐子，一起討論要走到哪一格比較容易成功蒐集到顏色。
說出代表綠色的平靜情緒有關的故事後，翻出綠色的罐子(大家可以幫忙提示罐子在哪裡，但要讓玩家自己選擇喔！)
將綠色指示物放進綠色罐子裡，就代表成功收好綠色的平靜情緒囉!
接著小咪骰到走一步，
走到黑色格子(也是因為之前出現過黑色罐子)
說出害怕的故事經驗後，
翻出黑色罐子，
也成功蒐集到黑色害怕情緒囉!
接著Woody骰到任意走，走到了紅色格子，說出生氣的故事經驗，
運氣很好地，剛好翻出了紅色罐，成功蒐集到紅色生氣（第一次玩卻出奇地的順利耶）。
(快轉ing~~~~)
陸續又成功蒐集到藍色悲傷了
小汪骰到小女孩!
此時小女孩棋子可以移動到彩色怪獸棋子的格子內，
小女孩代表安撫彩色怪獸的角色，因此可以把混色罐翻回去隱藏起來(但一樣要記得位置，不然又會被翻出來喔)。
(貼心提醒:骰到小女孩，或者彩色怪獸走到與小女孩相同格子內這兩種方式都可以消除混色罐)
(快轉ing~~~~)
最後，三位玩家一起成功蒐集到黃色高興了!
五種情緒的彩色怪獸都被放到罐子裡面整理好了!
看著情緒怪獸好好地收在罐子裡有種療育感
看了玩法介紹是否對於這款桌遊更認識了一些?
透過遊戲的方式也可以自然而然地認識自己的情緒。
情緒無所不在，更沒有對錯，這款桌遊可以讓孩子了解情緒多半來自生活事件的連結，
情緒各自獨立卻又互相影響，孩子的情緒經驗就像是被混色的彩色怪獸一樣混亂，一樣不知所措。
小女孩扮演著大人接納及疏理情緒的角色，透過情緒的覺察和辨識情緒來源，幫助孩子辨別其中差異，進而適切地表達出來達到鬆一口氣的宣洩感。
和孩子一起認識心裡的彩色怪獸吧!
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